1.准备好全部材料,酸奶也可用白水代替。
2.蛋黄和蛋白分离,分别装入无水无油的容器里。注:容器不干净会影响蛋白打发效果。
3.打发蛋白,先低速打发,起泡后高速打发,同时分三次加入白砂糖,持续打发至出现如图所示的黏稠度。
4.蛋黄中筛入低筋面粉、白砂糖,用刮板拌均。
5.取三分之一蛋白加入蛋黄糊中拌均,再取三分之一蛋白加入蛋黄糊中拌均,最后将蛋黄糊全部倒入剩余三分之一蛋白中拌均,大概如图。
6.烤箱预热150度,上下火,将装入膜具的蛋糕糊轻轻颠几下,振出多余起泡,放入烤箱,烤20分钟,美味健康的蛋糕就出炉啦。
喜欢火大一点的友友们可以根据蛋糕颜色来调整温度,大家一起动手试试吧。