胡萝卜:清热解毒
洋葱:杀虫
1.将牛肉丁切成约1立方厘米的小丁。蒜拍成泥,加入盐、淀粉。用手拿捏均匀,并静置15分钟。
2.将胡萝卜和洋葱分别切成与牛肉丁大小相仿的小丁,再将豌豆和胡萝卜开水中焯水约2分钟,至断生备用。
3.热锅冷油,将牛肉丁爆炒一分钟加入蚝油,至八分熟出锅。另起锅加油爆炒洋葱,变色后加入番茄沙司和黑胡椒,翻炒均匀后,加小半碗水烧开。最后,加入牛肉丁和时蔬,翻炒均匀出锅。可以开吃了。
4.好吃到爆,丫头连汤汁也不放过,吃到一半时,丫头做成了盖浇饭。
1、牛肉切丁后,要多漂洗几遍去掉血水。2、加盐时不能多,因为蚝油和番茄沙司中有盐分。3.爆炒牛肉丁时间千万不能长,不然牛肉就变得又硬又老。4.汤汁也很美味哦。吃了一半时,我家小吃货把它变成了黑椒牛肉丁盖浇饭。