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西芹炒百合
健康功效
西芹:低蛋白质
百合:清心、润肺
西芹炒百合的做法
![西芹炒百合的做法图解1]()
1.西芹，剥开丝，洗干净，切好装盘备用
![西芹炒百合的做法图解2]()
2.百合，焯水，装盘
![西芹炒百合的做法图解3]()
3.锅中放蒜煸炒
![西芹炒百合的做法图解4]()
4.西芹跟百合一起翻炒，变色放盐。蚝油翻炒
![西芹炒百合的做法图解5]()
5.放入水淀粉翻炒一下，出锅
![西芹炒百合的做法图解6]()
6.成品
小贴士
西芹，百合，都是可以防癌的，两者很快熟，不用煮很久
西芹炒百合的家常做法
（全部）
西芹:低蛋白质
百合:清心、润肺
1.西芹，剥开丝，洗干净，切好装盘备用
2.百合，焯水，装盘
3.锅中放蒜煸炒
4.西芹跟百合一起翻炒，变色放盐。蚝油翻炒
5.放入水淀粉翻炒一下，出锅
6.成品
西芹，百合，都是可以防癌的，两者很快熟，不用煮很久
