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  • 用料:

  • 银耳  1小朵
  • 莲子  小半碗
  • 枸杞  一小把
  •  适量
  • 红枣  小半碗
  • 冰糖  适量

做法:

  • 1. 银耳洗净,浸泡于凉水中泡发!
  • 2. 莲子冲洗干净,浸泡于凉水中30分钟!
  • 3. 将银耳、莲子和枸杞放进锅内,开锅后小火慢炖,直到熬出银耳中的胶质。
  • 4. 加入红枣和适量冰糖。糖的用量根据个人口味调整。
  • 5. 粘稠顺滑的银耳莲子羹就出炉了!