银耳百合莲子羮

银耳百合莲子羮
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作者:雨蜗牛

健康功效

银耳:润肺、生津
红枣:活血化瘀
莲子:养心安神

银耳百合莲子羮的做法

  • 银耳百合莲子羮的做法图解1

    1.银耳,百合,大枣泡发,银耳具体多少,看着弄一小块就行,泡发后也就一小碗,做饭这事儿,要具体多少克,那也不用想做好,谁没事拿个称,一天到晚称它玩!又不是搞化学实验!

  • 银耳百合莲子羮的做法图解2

    2.莲子,冰糖,枸杞,大枣准备好

  • 银耳百合莲子羮的做法图解3

    3.炖锅内放满水,先放入银耳和大枣

  • 银耳百合莲子羮的做法图解4

    4.炖锅,选到甜品键

  • 银耳百合莲子羮的做法图解5

    5.剩最后十五分钟放百合,莲子

  • 银耳百合莲子羮的做法图解6

    6.最后五分钟放枸杞

  • 银耳百合莲子羮的做法图解7

    7.枸杞放入五分钟关火,羮就好了,枸杞不能煮时间太长,影响药效!

小贴士

如果没有电炖锅,我一般都用电饭锅炖,时间看汤来决定,一般也得一个小时以上才好喝!容易熟的要后放!枸杞一定最后五分钟再放!

本菜谱由雨蜗牛上传

银耳百合莲子羮的家常做法

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