豆腐:清热泻火 金针菇:低蛋白质
1.材料有蟹味菇,金针菇,豆腐
2.大虾洗干净去掉虾线
3.金针菇去掉根部,蟹味菇去根洗干净备用
4.豆腐切块备用
5.锅中倒入适量油
6.烧热加入菌菇翻炒
7.加入适量的水和酱
8.加入大虾
9.加入豆腐烧开顿上一会,尝一下味再加入一点盐
10.最后起锅前加点鸡精葱花就可以装碗开动了
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