排骨:养血 土豆:解毒 花椒:止泻
1.将土豆去皮切块,放入水中,减少淀粉。
2.将排骨和花椒、姜片、辣椒一起焯水。
3.焯好排骨,洗干净,用厨房用纸把排骨上的水分吸干。
4.将姜、辣椒、大料煸香。
5.将排骨放入锅中煎至金黄。
6.倒入土豆块一起翻炒。
7.加老抽、生抽少许翻炒几下。
8.添水大火煮开转中火炖30分钟。
9.加盐和味精出锅,撒香菜,装盘。
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