排骨:保护神经系统 胡萝卜:清热解毒 玉米:祛湿
1.排骨洗净后剁成块,用开水焯去浮沫,
2.玉米,胡萝卜切小块备用
3.砂锅内加适量水和排骨块煮开,下玉米,胡萝卜,葱姜蒜,八角•煮开后转小火煲2个小时,加盐,蔬之鲜调味即可。
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