鸡蛋:养血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备大虾
2.准备豌豆
3.准备鸡蛋
4.大虾洗干净剪去尖刺和须
5.把虾头分开挤去虾膏清水干净
6.鸡蛋加少许盐打散
7.热锅烧油倒入蛋液成形滑散
8.盛出待用
9.锅中放油放入虾头炒香
10.放入豌豆炒至断生
11.把虾肉放进去煸炒
12.放入蛋块炒匀
13.放入盐,生抽,胡椒粉
14.翻炒均匀即可
15.成品图
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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