胡萝卜:健脾
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备食材
2.锅中放水,水开焯水一分油菜,捞出过凉水
3.捞出控干剁碎
4.黑木耳,香菇,胡萝卜切碎备用
5.把葱,姜末切碎放入盘中
6.锅中放少许花生油,油热把鸡蛋炒熟,用铲子划碎
7.先将鸡蛋碎和葱,姜放入一起拌匀
8.在把香菇,木耳,胡萝卜放入,加入盐,胡椒粉和五香粉拌均匀
9.面粉用开水烫面和成团,醒20分钟,切成条揉搓长圆条,揪出数个面挤,用擀面杖擀成饺子皮
10.包入足量馅
11.捏成饺子
12.全部包好,放入饼铛码放整齐,小火盖上盖20分钟即可成熟
13.关火装盘食用