水煮肉片

水煮肉片
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作者:吴小妞

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
丁香:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

水煮肉片的做法

  • 水煮肉片的做法图解1

    1.里脊肉切薄片

  • 水煮肉片的做法图解2

    2.切好的肉片放在容器里,加入盐,料酒,酱油,蛋清,淀粉,抓匀,腌制20分钟

  • 水煮肉片的做法图解3

    3.油菜洗干净备用

  • 水煮肉片的做法图解4

    4.葱姜蒜切好备用

  • 水煮肉片的做法图解5

    5.干辣椒

  • 水煮肉片的做法图解6

    6.锅内倒入少许油,热后放一点葱蒜,爆香后放入洗好的油菜,炒一下,盛出来,放入要装水煮肉片的容器里

  • 水煮肉片的做法图解7

    7.然后再倒少许油,热后倒入郫县豆瓣酱炒出红油,放葱姜蒜爆出香味

  • 水煮肉片的做法图解8

    8.倒入清水,大火烧开

  • 水煮肉片的做法图解9

    9.将腌好的里脊肉一片一片放入锅中,用筷子划散,煮到肉片变色,全部舀出,舀到装油菜的容器里

  • 水煮肉片的做法图解10

    10.然后再干净的锅里倒入少许油,热了后,倒入准备好的干辣椒,八角,丁香,炒香后再放入花椒,小火慢慢熬,熬出香味,趁着热油浇到装好的肉片上,就可以了

本菜谱由吴小妞上传

水煮肉片的家常做法

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