鸡蛋:润燥 生菜:安神 午餐肉:保护神经系统
1.材料准备好,午餐肉切薄片,牛肉腌制2钟头。…
2.油煎午餐肉
3.剩的油可以用来煎牛肉
4.然后煎蛋
5.所有材料做好后盛起来备用
6.然后把面包切开
7.餐包涂上沙拉酱
8.铺上牛肉片
9.然后是生菜
10.再是午餐肉
11.再来片鸡蛋
12.最后再铺上一层生菜
13.最后盖上餐包就完成了
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