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汉堡
健康功效
鸡蛋:养血
生菜:低蛋白质
午餐肉:保护神经系统
汉堡的做法
![汉堡的做法图解1]()
1.材料准备好，午餐肉切薄片，牛肉腌制2钟头。…
![汉堡的做法图解2]()
2.油煎午餐肉
![汉堡的做法图解3]()
3.剩的油可以用来煎牛肉
![汉堡的做法图解4]()
4.然后煎蛋
![汉堡的做法图解5]()
5.所有材料做好后盛起来备用
![汉堡的做法图解6]()
6.然后把面包切开
![汉堡的做法图解7]()
7.餐包涂上沙拉酱
![汉堡的做法图解8]()
8.铺上牛肉片
![汉堡的做法图解9]()
9.然后是生菜
![汉堡的做法图解10]()
10.再是午餐肉
![汉堡的做法图解11]()
11.再来片鸡蛋
![汉堡的做法图解12]()
12.最后再铺上一层生菜
![汉堡的做法图解13]()
13.最后盖上餐包就完成了
汉堡的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
生菜:低蛋白质
午餐肉:保护神经系统
1.材料准备好，午餐肉切薄片，牛肉腌制2钟头。…
2.油煎午餐肉
3.剩的油可以用来煎牛肉
4.然后煎蛋
5.所有材料做好后盛起来备用
6.然后把面包切开
7.餐包涂上沙拉酱
8.铺上牛肉片
9.然后是生菜
10.再是午餐肉
11.再来片鸡蛋
12.最后再铺上一层生菜
13.最后盖上餐包就完成了
