黄瓜:低蛋白质 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备一个耐高温瓶子,用开水烫一下,控干。把准备好的材料(花椒,胡椒粉,香叶片,姜片,干辣椒,盐,糖)放进去。
2.烧一壶开水,倒入瓶子里,(水的量是瓶子的一半),汤汁水凉透,加白醋和高度白酒。
3.选这样的黄瓜,洗净擦干水。
4.把黄瓜切成滚刀块。
5.待汤汁凉透,把黄瓜放进去。
6.放入冰箱冷一星期左右。
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