五花肉:润燥 苦瓜:抗癌防癌
1.苦瓜一根,约400克,洗净,切片备用
2.五花肉,约250克洗净切片,干红辣椒切段,姜,蒜拍松备用
3.热锅凉油,下五花肉煸炒香,盛出
4.爆香姜,葱,红辣椒
5.放入五花肉,苦瓜片煸炒
6.再入盐,少许水,生抽翻炒
7.盛盘
爆香五花肉的油可直接用,如果多了,可盛出用于其他,辣椒可根据自己口味掌握加减
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