鸡腿:保护神经系统
黄油:低蛋白质
蘑菇:增强免疫力
细砂糖 | |
盐 | |
猪绞肉 | 植物油 |
披萨肉酱材料 | 清水 |
馅料材料 | 白洋葱 |
盐 | |
盐 | 饼皮材料: |
高筋粉 | 酵母粉 |
青红辣椒 | 马苏里拉芝士 |
擀面杖 | 10寸披萨盘 |
1.准备工作:
2.披萨肉酱的做法:将白洋葱切碎,大蒜切成碎块。锅内烧热油,放入白洋葱碎、大蒜碎炒出香味,加入猪绞肉,用小火炒至出油,加入番茄酱、盐、糖、凉水100ml,用中火煮开,煮开后转小火煮至酱汁浓稠即可。图片是做好的披萨酱。
3.将鸡腿去骨,鸡肉切成小块。蘑菇切片,青红椒切成小块备用。
4.鸡腿肉加少许盐、料酒腌制20分钟。
5.炒锅烧热,放少许油,放入鸡块炒至肉变白色,盛出备用。
6.炒锅烧热,放少许油,放入蘑菇、青红椒块,加少许盐,翻炒约一分钟,盛出备用。
7.将饼皮材料混合成面团后,加入黄油,在案板上反复揉成表面光滑的面团。
8.盖上保鲜膜发酵至原体积2倍大,面团内部充满气孔。
9.面板上撒适量面粉,将面团擀成比模具略小的圆饼状。
10.披萨盘上涂一层薄薄的黄油或者植物油。我涂的植物油。
11.将擀好的面皮放入披萨盘内。用手按压面皮,把面皮撑至与盘子同样大,边沿挤出一圈圆边。用餐叉在饼皮上刺出排气洞。
12.盖上保鲜膜再度发酵20分钟后,在饼皮中间放上做好的披萨酱。
13.撒上2/3的马苏里拉芝士,在饼皮边沿刷上一层蛋液。
14.放上预先炒好的鸡腿肉、蘑菇片、青红椒块。
15.烤箱220度预热,上下火,中层先烤15分钟。
16.取出,撒上剩余的芝士,继续烤5分钟,直到芝士融化即可。
17.烤制好的样子
18.成品
1、面皮第二次发酵的时间视室温而定,夏季发酵15分就可。
2、在面团表面铺馅的时候,不能放太多含水分的馅料,否则流出来的水分会浸湿饼皮。水分大的菜蔬、肉类要用烤盘放烤箱上层,170度烤制5分钟以去除水分。