姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质
1.多宝鱼洗净,收拾内脏腮部,背部划三刀,好入味,用料酒盐姜丝腌制20分钟。
2.表面放适量姜片,葱花,入蒸锅,大火蒸10分钟,鱼要是太大就多蒸几分钟。
3.出锅后沥尽水分,将姜片葱丝取出。
4.将干红辣椒剪成段,葱切丝摆在鱼身上,玉米油浇热,浇在葱丝上。
5.趁油锅还热,将蒸鱼豉油,兑少量水用入油锅加热即可,随即浇在鱼上。
6.鱼就做好了,嫩滑的鱼肉配上香葱,味道清淡不腻。
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