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素炒西兰花
健康功效
西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
素炒西兰花的做法
1.加油爆炒蒜瓣
2.放入西兰花，胡萝卜丝翻炒
3.加上酱油翻炒
小贴士
在炒之前用开水一烫西兰花
素炒西兰花的家常做法
（全部）
西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.加油爆炒蒜瓣
2.放入西兰花，胡萝卜丝翻炒
3.加上酱油翻炒
在炒之前用开水一烫西兰花
