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西兰花炒红椒
健康功效
红椒:开胃、消食
西兰花:补肾填精
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
西兰花炒红椒的做法
1.西兰花切小朵，辣椒切圈
将西兰花放进油盐水里焯熟，捞出过凉水
锅里放油爆香姜。倒入红椒翻炒2.倒入西兰花，翻炒均匀，加入适量的盐
3.炒熟后大火收汁起锅
西兰花炒红椒的家常做法
（全部）
红椒:开胃、消食
西兰花:补肾填精
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.西兰花切小朵，辣椒切圈
将西兰花放进油盐水里焯熟，捞出过凉水
锅里放油爆香姜。倒入红椒翻炒
2.倒入西兰花，翻炒均匀，加入适量的盐
3.炒熟后大火收汁起锅
