料酒:低蛋白质 罗非鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老 鸡蛋:养血
1.将新鲜的鱼去头洗净切块,加料酒、五香粉、盐腌制10分钟,
2.然后将鸡蛋和淀粉放在一起加盐搅拌成糊状,把腌好的鱼块放到面糊里均匀的挂上一层面糊
3.锅中放油,把挂好面糊的鱼块下到七成热油锅中,炸成两面金黄金黄即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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