银耳:保护神经系统
红枣:利尿
桂圆:健脾胃
1.把银耳,红枣和去壳的桂圆用清水泡起来,做之前一定要先泡,,一般泡半天左右即可
2.把泡好的银耳去蒂用清水冲洗
3.把泡好的桂圆红枣用清水冲洗后备用
4.准备好冰糖
5.把银耳撕成小块放入高压锅里,红枣和桂圆也一起放下去!!根据个人的口味把冰糖也一起放下去
6.此时把盖子合上,先用大火煮二十分钟左右,然后再用小火煮十几分钟就可以了!!
7.最后等高压锅中的气放完了就可以出锅了。。由于我没有刚好的容器装,我就放在电饭煲的那个锅里去了?~~那银耳真是有入口即化的感觉啊!!
冰镇下的桂圆红枣银耳汤也很好喝的哦!!女性朋友可以多喝对皮肤好😊