椰子:益肾 红枣:安神 党参:补肺
1.把鸡洗净切块,不能太小,否则肉松散。把鸡放热水中烫片刻,去血水。
2.市场里买椰子,店主会帮忙开椰子,记得把椰子汁带走。椰子切小条。
3.除了枸杞,全部材料放锅里,加水煮。先武火煮20分钟,再用文火煲一个半小时后,加枸杞煲半小时。最后加盐调味。
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