草鱼:平肝熄风、和胃、温中 豆腐:润燥 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.洗净准备好的豆腐,草鱼,将鱼放生粉,酱油和少许盐腌制十分钟
2.准备好青椒和葱切好备用
3.倒入油,等油烧热后放腌制好的鱼下油锅中煎成金黄色
4.鱼煎好放碗里等下用
5.把切好的青椒和葱头放锅中加少量盐炒一分钟再放碗里
6.将豆腐切块放入锅中加少许盐煎成金黄色
7.豆腐煎好后将鱼和青椒一起放入锅中,加入葱叶搅拌热了就可以出锅了
8.这道美味的菜就做好啦
早餐食谱大全
共80道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜