紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.准备好材料,把紫薯洗净,去皮,切成小块,蒸熟
2.把蒸熟的紫薯按压成紫薯泥,同时趁热加入白砂糖(按个人口味加入适量),搅拌
3.把紫薯放入面粉
4.搓成面团
5.做成自己喜欢的形状
6.入锅,蒸20-25分钟
7.出锅,成品
煎食口味更佳。
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