五花肉:益气
料酒:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
黄豆酱 | |
甜面酱 | |
面条 | |
白芝麻 | |
植物油 | 老抽 |
盐 | |
葱花 |
1.将食材水洗干净,五花肉切片、垛碎成末状。
2.取备好的黄豆酱、甜面酱、料酒加适量水拌匀作酱料。
3.葱切成葱花备用、姜、蒜切末。锅内加入不少于20克植物油,中火至八分热倒入姜蒜大火爆炒,以出蒜香味微发黄时加入肉末翻炒,肉末变色后倒入酱料翻炒,呈颗粒状至出油起锅备用。
4.黄瓜切丝,胡萝卜切丝,绿豆芽备用。锅内加水烧开,将胡萝卜丝,绿豆芽出水后捞出装盘。
5.用二匙老抽,二匙香醋,一匙香油少许胡椒、味精调或味碟备用。洗净锅,加水(量大)烧开,加适量盐,不入面条,当面条浮出水面时再加半碗凉水烧开,面条浮起后再重复这一过程一次,面条起锅装碗,加一勺面汤,加二匙备好的调味料,加入炸酱、黄瓜丝、胡萝卜丝、绿豆芽,熟白芝麻,拌匀即食!