鲤鱼:护眼明目、抗癌防癌 料酒:低蛋白质
1.将鱼片放入碗中加少许盐,料酒、淀粉拌合均匀备用。将鱼头,连同鱼骨一起用少量的油煸炒后加水,放姜、胡椒粉、盐,熬成奶白的鱼汤。
2.铁锅旺火,下菜油200克,烧至六成熟时下酸泡菜、干辣椒及蒜片,炒香后倒 入熬好的鱼汤
3.烧开后下鱼片,用筷子拨散,两分钟后一锅鲜美的鱼片便完成了
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