扁豆:健脾 猪肉:消肿 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1. 先将扁豆撕去老筋,将扁豆一分为二撕成两半。先冲洗两遍,再用浓盐水浸泡扁豆,大概10分钟,最后再冲洗两遍就可以滤水准备下锅预处理了。干净无油的锅子烧热,倒入扁豆煸炒,炒到扁豆变色,表面起一些黄色的小泡泡就可以盛出来准备加肉一起炒了
2. 猪肉切薄片,用少许生抽抓匀坐锅烧油,放姜炒香,接着加扁豆一起翻炒,适量调盐入味
3. 加入肉片一起大火快炒,肉片变色,加入蚝油翻匀,收汁即可出锅装盘。
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