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板栗玉米胡萝卜骨头汤
健康功效
板栗:活血
玉米:祛湿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
板栗玉米胡萝卜骨头汤的做法
![板栗玉米胡萝卜骨头汤的做法图解1]()
1.骨头洗净飞水去血污，然后洗净，加入凉水大火煮开
![板栗玉米胡萝卜骨头汤的做法图解2]()
2.煮开后加入料酒，红枣和生姜，文火炖半小时
![板栗玉米胡萝卜骨头汤的做法图解3]()
3.板栗剥去硬皮，放在热水里烫一下，就很容易剥净了
![板栗玉米胡萝卜骨头汤的做法图解4]()
4.把板栗和玉米放如锅中再煮半小时
![板栗玉米胡萝卜骨头汤的做法图解5]()
5.加入胡萝卜煮熟，放盐调味即可
![板栗玉米胡萝卜骨头汤的做法图解6]()
6.美美哒出锅了
板栗玉米胡萝卜骨头汤的家常做法
（全部）
板栗:活血
玉米:祛湿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.骨头洗净飞水去血污，然后洗净，加入凉水大火煮开
2.煮开后加入料酒，红枣和生姜，文火炖半小时
3.板栗剥去硬皮，放在热水里烫一下，就很容易剥净了
4.把板栗和玉米放如锅中再煮半小时
5.加入胡萝卜煮熟，放盐调味即可
6.美美哒出锅了
