黄瓜:低蛋白质
1.黄瓜洗净,备用
2.蒜瓣剥皮,备用
3.将黄瓜拍碎,装入盘子,备用
4.将蒜瓣砸成蒜泥,备用
5.将砸好的蒜泥,放在拍成碎快的黄瓜上。放入,生抽。
6.陈醋
7.亚麻籽油
8.一同搅拌,拌匀后,装盘,上桌。
放入蒜泥及各种调料后,拌匀后放入冰箱冷却三十分钟,味道更佳。
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