酱油:活血化瘀
1.首先,如果买的是干海带就先泡两到三个小时,如果买的是湿海带就不用泡,我说的半斤是湿海带。
2.烧水,煮海带,水开了再把海带放进去,煮个三四分钟差不多了,然后用冷开水冲一两次。
3.海带滤好了就放在碗里备用。这是放油爆蒜和辣椒,有香味的时候就倒入海带。
4.再放油,油热后,放干红辣椒和花椒,辣椒变黑,把油倒入海带,辣椒和花椒就不要了。
5.最后加入酱油和醋。酱油可以放锅里热一下,也可以直接放。
如果不吃辣的,可以少放一些辣椒。
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