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凉拌苋菜粉丝
健康功效
苋菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
粉丝:补血、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
凉拌苋菜粉丝的做法
![凉拌苋菜粉丝的做法图解1]()
1.菜洗净，粉丝温水泡软。
![凉拌苋菜粉丝的做法图解2]()
2.烧开水，把苋菜和粉丝入开水中煮三分钟
![凉拌苋菜粉丝的做法图解3]()
3.捞出待用，最后用凉白开过一遍。
![凉拌苋菜粉丝的做法图解4]()
4.根据自己喜欢的口味放入辅料，拌匀即可。
![凉拌苋菜粉丝的做法图解5]()
5.可以放入冰箱，拿出来吃更爽口。
凉拌苋菜粉丝的家常做法
（全部）
苋菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
粉丝:补血、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.菜洗净，粉丝温水泡软。
2.烧开水，把苋菜和粉丝入开水中煮三分钟
3.捞出待用，最后用凉白开过一遍。
4.根据自己喜欢的口味放入辅料，拌匀即可。
5.可以放入冰箱，拿出来吃更爽口。
