黄瓜:低蛋白质
1.准备高筋面粉,加入少许盐,加水,揉成团
2.用保鲜膜和湿布盖住面团,放置20-30分钟
3.面团内加入水,揉搓面团,像洗东西一样揉搓
4.揉搓到水变的特别白,把水过滤到另一个容器里,然后再倒入水再揉搓,再过滤
5.直到水变清,变成面筋块
6.过滤出来的水静放4-6小时
7.用清水洗一下面筋块,放入酵母粉,揉匀盖好发酵到一倍大
8.放入蒸锅内蒸15分钟
9.蒸好的面筋块冷却,然后切好备用
10.沉淀的面水去掉上面的清水,剩下的白色粉浆搅匀
11.用平底盘,摸上一层油,
12.倒一勺白色粉浆水,放入热水锅内蒸,看见表面透明状取出,然后再做另一张,以此类推,把浆粉都做完
13.准备黄瓜切丝
14.蒜切蒜沫
15.凉皮切条装盘,放黄瓜丝和蒜沫,倒入醋,盐,味精,鸡精,还有呛好的拌菜香油,拌起来就可以吃了
蒸凉皮的时候,可以用两个平底的盘子倒换着蒸