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西芹百合
健康功效
西芹:低蛋白质
百合:安神
核桃:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
西芹百合的做法
![西芹百合的做法图解1]()
1.准备食材
![西芹百合的做法图解2]()
2.百合分成一瓣一瓣的，洗净备用
![西芹百合的做法图解3]()
3.芹菜去叶子，切成段
![西芹百合的做法图解4]()
4.核桃去壳、掰开
![西芹百合的做法图解5]()
5.锅内放油烧热，西芹放进去煸炒一分钟
![西芹百合的做法图解6]()
6.放百合翻炒半分钟
![西芹百合的做法图解7]()
7.放入适量盐、核桃，翻炒入味，即可出锅
小贴士
新鲜百合无需炒太久，也无需提前浸泡，这道菜最好是用新鲜百合炒，干百合会比较涩口。祝友友们用餐愉快。
西芹百合的家常做法
（全部）
西芹:低蛋白质
百合:安神
核桃:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
1.准备食材
2.百合分成一瓣一瓣的，洗净备用
3.芹菜去叶子，切成段
4.核桃去壳、掰开
5.锅内放油烧热，西芹放进去煸炒一分钟
6.放百合翻炒半分钟
7.放入适量盐、核桃，翻炒入味，即可出锅
新鲜百合无需炒太久，也无需提前浸泡，这道菜最好是用新鲜百合炒，干百合会比较涩口。祝友友们用餐愉快。
