1.西兰花切小朵,在加盐的清水中泡十分钟
2.葱姜蒜切好,白芝麻备齐
3.锅里加入清水放入橄榄油,盐煮沸,西兰花过水煮三分钟
4.热锅凉油爆香葱姜蒜、白芝麻
5.爆香的葱姜芝麻倒在西兰花上面,放入适量香油,生抽稍微一点点。
6.拌均匀,香味浓浓就可以享用啦
白芝麻炒一下会更香,西兰花掉水的时间不能太长2~4分钟就好了,为了营养价值不流失。比炒的西兰花好吃哦
秋叶黄 栗子香
共41道菜
小龙虾の麻辣诱惑
共66道菜
香椿 | 嫩芽味美郁椿香
共32道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜
浮生一场梦,人间几度秋