芒果:利尿 蓝莓:低蛋白质
1.把芒果,沿着芒果心 平行切开! 然后把芒果肉用汤勺刮干净(取芒果肉)
2.把皮放入速冻晚点备用
3.先取出香草冰淇淋放入搅拌机
4.然后把芒果倒入 一起搅拌到均匀
5.打出来是这样的! 不过有点希 。 放入速冻约2 小时
6.两个小时后,把芒果皮从冰箱拿出来
7.把芒果ice cream 放入芒果皮, 后加些蓝莓点缀! 可以吃拉
可以提前做哦! 然后放入冰箱 随时吃随时拿! 伙伴们 尽量选甜的芒果这样弄出来才美味哦! 谢谢留意:)
拜托啦冰箱之剩米饭篇
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