海带:消痰
1.海带洗净切丝备用。
2.小辣椒,蒜,姜,剁碎。
3.把剁碎的蒜,姜,放一点点盐和生抽腌一下
4.海带丝放锅里用水煮开。
5.煮熟后捞出,用干净水冲凉,滤水备用。
6.锅里放油,把腌制好的姜,蒜用油爆香。
7.海带加生抽,白糖,陈醋,盐,拌匀,再加上爆香的蒜,姜趁热淋到海带上。
8.因为喜欢辣、再加两勺剁辣椒。拌匀! 做的有点多,拿个保鲜盒装好放冰箱,下次要吃的时候拿干净筷子夹出来就行了。
9.自己做,干净,美味,无防腐剂!
吃面,喝粥,配点海带丝是再合适不过的了!
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