土豆:消肿 火腿:益肾 大葱:解表
1.土豆擦丝备用
2.大葱切末备用
3.火腿切丝备用
4.将所有土豆丝,大葱末,火腿丝,鸡蛋,{面粉,淀粉}2:1,盐,胡椒粉,鸡粉放入盆中
5.加水拌制成面糊
6.电饼铛加热放入少许橄榄油煎制
7.两面煎金黄
8.完成
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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