山药闷鸭

山药闷鸭
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健康功效

山药:低蛋白质
白糖:低蛋白质
花椒:温中

山药闷鸭的做法

  • 山药闷鸭的做法图解1

    1.鸭子洗净切大块

  • 山药闷鸭的做法图解2

    2.切好的鸭块倒入开水锅里焯掉血水

  • 山药闷鸭的做法图解3

    3.山药去皮洗净切成滚刀块或斜切块

  • 山药闷鸭的做法图解4

    4.冷锅冷油放入蒜瓣姜片超出香味

  • 山药闷鸭的做法图解5

    5.放入花椒 大料 一起炒出香味

  • 山药闷鸭的做法图解6

    6.炒出香味的香料捞出锅,用香料炒出的油放入白糖炒糖色.炒到白天慢慢变色后放入焯过水的鸭块翻炒上色

  • 山药闷鸭的做法图解7

    7.翻炒至每个鸭块都裹上糖色为止

  • 山药闷鸭的做法图解8

    8.炒好的鸭块添加饮用水没过食材

  • 山药闷鸭的做法图解9

    9.煮开锅将鸭块连汤倒入砂锅里大火煮开后转温火炖40分钟
    炖40分钟后汤汁也慢慢收汁了.加入山药块在煮10-15分钟

  • 山药闷鸭的做法图解10

    10.15分钟山药和鸭块已经好了!可以装盘开吃啦

小贴士

香料一定要用冷油慢慢炒出香味才行啊!希望友友们喜欢这道菜?

山药闷鸭的家常做法

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