土豆:解毒
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备土豆,去皮,洗干净
2.洗干净的土豆切成条
3.锅内倒水烧开,放入切好的土豆条,煮2-3分钟,捞出沥干
4.土豆条晾凉,倒入鲜牛奶,放入冰箱冷藏2-3小时,捞出牛奶泡过的土豆条沥干水分,然后再放入冰箱冷藏2-3小时
5.锅内倒适量的油,加一点儿盐,油温七成热,放入土豆条,看到土豆条颜色发黄捞出来,晾凉之后全部倒入油锅再复炸一次,待颜色金黄捞出沥干油即可
6.最后配上番茄酱,可以食用,因为我不爱吃番茄酱所以另倒开
炸的时候注意火候,我的火候好像不够,颜色不是很好看