绿豆:抗癌防癌
黄油:低蛋白质
1.绿豆泡2小时, 泡好后的绿豆加些水用高压锅煮烂、煮10分钟左右
放入搅拌机中搅拌至碎
2.倒入平底锅中,加黄油,白糖,小火煮至成豆沙馅。
3.油酥:猪油倒入面粉混合搅拌
揉成光滑的油酥面团,松弛10分钟
油皮:猪油放入面粉抓匀,倒入水搅拌
揉成光滑面团,松弛十分钟
4.油酥面团和油皮面团分别分成乒乓球大小的剂子,油皮面团擀开成水饺皮大小的皮,油酥面团放在上面
油皮面皮包住油酥
揉圆,松弛10分钟
面团擀开
卷起,再松弛10分钟
继续擀开
第二次卷起,松弛10分钟
擀开
5.
绿豆馅揉成一个个乒乓球大小的小球
包入皮内,口收紧
烤盘铺油纸,口向下放在烤盘中
度烤20分钟,至表面微微上色