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银耳莲子汤
健康功效
银耳:润肺
莲子:益肾固精
冰糖:健脾
银耳莲子汤的做法
![银耳莲子汤的做法图解1]()
1.这是我准备的材料图1
![银耳莲子汤的做法图解2]()
2.把银儿和莲子用热水穿烫一下备用
![银耳莲子汤的做法图解3]()
3.把烫好的莲子和银儿放在高压锅里在放水压一次就好了,等高压气停了,打开锅盖放冰糖调韵20分钟后就可以吃了,
小贴士
银儿莲子汤热的吃冷了吃都很yummy, 有喜欢的朋友可以试试,
银耳莲子汤的家常做法
（全部）
银耳:润肺
莲子:益肾固精
冰糖:健脾
1.这是我准备的材料图1
2.把银儿和莲子用热水穿烫一下备用
3.把烫好的莲子和银儿放在高压锅里在放水压一次就好了,等高压气停了,打开锅盖放冰糖调韵20分钟后就可以吃了,
银儿莲子汤热的吃冷了吃都很yummy, 有喜欢的朋友可以试试,
