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酱花生
健康功效
花生:健脑益智、护眼明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼
酱花生的做法
![酱花生的做法图解1]()
1.花生粒浸泡4小时
![酱花生的做法图解2]()
2.将浸泡好的花生粒煮熟
![酱花生的做法图解3]()
3.煮熟的花生粒倒出，留点花生汤
![酱花生的做法图解4]()
4.锅里热油，倒入花生粒
![酱花生的做法图解5]()
5.翻炒下倒入花生汤，并倒入适量酱油和盐
![酱花生的做法图解6]()
6.翻炒至收汁
![酱花生的做法图解7]()
7.倒出即完成
小贴士
1.花生提前浸泡更易煮熟
2.从营养方面考虑，花生以煮为佳
酱花生的家常做法
（全部）
花生:健脑益智、护眼明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.花生粒浸泡4小时
2.将浸泡好的花生粒煮熟
3.煮熟的花生粒倒出，留点花生汤
4.锅里热油，倒入花生粒
5.翻炒下倒入花生汤，并倒入适量酱油和盐
6.翻炒至收汁
7.倒出即完成
1.花生提前浸泡更易煮熟
2.从营养方面考虑，花生以煮为佳
