蒜苗蛏子

蒜苗蛏子
32412浏览 / 17收藏

健康功效

蛏子:补血
蒜苗:护齿、低蛋白质

食材用料

红辣椒 1个
姜丝 少许

蒜苗蛏子的做法

  • 蒜苗蛏子的做法图解1

    1.蛏子洗净备用,辣椒切片备用,切少许酱丝备用,蒜苗切段备用

  • 蒜苗蛏子的做法图解2

    2.热锅下油,放入姜丝煸炒

  • 蒜苗蛏子的做法图解3

    3.放入辣椒爆香

  • 蒜苗蛏子的做法图解4

    4.加入蛏子爆炒至八成熟

  • 蒜苗蛏子的做法图解5

    5.八成熟之后加入蒜苗,煸炒至成熟即可出锅

小贴士

煮海鲜,本人建议不加盐和味精或鸡精,这样可以保留海鲜原本的鲜和甜

本菜谱由石头变出来i上传

蒜苗蛏子的家常做法

全部
回到顶部