紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.将紫薯洗干净,放入微波炉加热15min
2.将蒸熟的紫薯拿出并搅拌成泥
3.将切碎的芝士,糖,牛奶加入紫薯泥搅拌均匀
4.将搅拌好的紫薯泥倒入碗中,并在上面铺上一层芝士,最后刷上一层蛋黄(这样烤出的颜色会好看一点),放入烤箱烤7到10min左右
5.成品图
6.Duang~~拉丝效果
自己动手,丰衣足食
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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