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窝瓜炖土豆
健康功效
土豆:和胃
猪肉:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼
窝瓜炖土豆的做法
![窝瓜炖土豆的做法图解1]()
1.把南瓜切块去子然后把去皮土豆切块,再把葱切成沫,姜切成片,肉切片
![窝瓜炖土豆的做法图解2]()
2.把肉.葱姜加油爆炒,再放土豆.南瓜一起爆炒
![窝瓜炖土豆的做法图解3]()
3.加水然后加酱油炖半个小时,炖好后加一些味精
小贴士
炖好后可以加一些芹菜,只要用筷子搅一下芹菜就熟了,也可以不加
窝瓜炖土豆的家常做法
（全部）
土豆:和胃
猪肉:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把南瓜切块去子然后把去皮土豆切块,再把葱切成沫,姜切成片,肉切片
2.把肉.葱姜加油爆炒,再放土豆.南瓜一起爆炒
3.加水然后加酱油炖半个小时,炖好后加一些味精
炖好后可以加一些芹菜,只要用筷子搅一下芹菜就熟了,也可以不加
