虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.一,把虾洗干净,用开水烫熟 二,剥虾壳,沿着虾的背后轻轻切一刀,去掉黑色的虾屎。
2.把适量葱,蒜,香菜,红辣椒洗干净,切成泥。
3.把锅加热,倒入食用油,再倒入虾,加些许酱油和鸡精,翻炒几下
4.倒入蒜蓉泥,再翻炒均匀
5.熄火,装到碟子上。
虾用开水烫熟不宜太久,两三分钟就好
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