火腿:健脾 鸡蛋:润燥 豆角:低蛋白质
1.菜切丝,豆角切丁,火腿切丁,鸡蛋备用
2.平底锅倒入鸡蛋炒碎
3.炒好的鸡蛋盛出备用
4.锅中倒入一点油,加入切好的材料炒
5.拿出面条
6.例外一个锅放入水烧开下去面条
7.面条熟时捞出过下凉水
8.过完凉水的面放入炒半熟的菜里加入鸡蛋炒
9.最后加入一点点盐味极鲜葱花,鸡精,胡椒粉
10.翻炒一下拌均匀就可以出锅了
面是熟的,所以只要炒热就好了,起锅前放点葱,再翻炒几下就大功告成!
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