陈皮:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备带皮五花肉1条
2.将五花肉焯水切块备用
3.备好以下食材,如图所示
4.锅中入少量油,将姜片、蒜头、八角、辣椒爆香
5.入切好的肉块炒香,边炒边加料酒、生抽、老抽、醋
6.炒好的肉块倒入砂锅中,加适量的清水、老冰糖、陈皮。大火烧开,中小火炖半小时,关火焖五分钟即可。
7.出锅装盘
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