红枣:安神 银耳:润肺 冰糖:健脾
1.全家福
2.红枣掰开
3.银耳泡发后,冷水下锅[大火],水开后转中火
4.放入红枣和冰糖
5.炖20分钟左右即可
下冰糖了以后一定要一直搅拌到冰糖化了为止,不然很容易粘锅上!
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