彩椒:护齿、低蛋白质 杏鲍菇:低蛋白质 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将杏鲍菇切片,彩椒切成条状,用清水简单淘洗,滤出备用。
2.冷油入锅,再放食材,用大火炒。
3.放入其他辅料,再翻炒。
4.炒5分钟左右,即可装盘。
5.装盘即食。
彩椒可切成任意形;注意翻炒时间;
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