五花肉:润燥 土豆:消肿 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先将土豆切条,冲洗干净,闷熟。
2.用淀粉,酱油将五花肉腌制一下。
3.热锅热油将五花肉翻炒,加入土豆条翻炒,加点水,小火盖上锅盖。
4.开锅盖,将水收干,加入盐,味精,翻炒出锅即可。
提前闷熟土豆可节省时间。
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